PhDr. Dita Fürychová – Psycholožka

Psychologie s přesahem

Pomohu vám najít cestu k vnitřnímu klidu, k sobě a ke spokojenějšímu životu.

Věřím, že nikdo z nás není porouchaný. Někdy jen ztratíme kontakt sami se sebou.

Možná právě procházíte náročným obdobím. Možná se cítíte zahlcení myšlenkami a emocemi, unavení nebo jste se vzdálili sami sobě.

Společně budeme poznávat váš životní příběh, nacházet porozumění tomu, co a proč prožíváte, a hledat nové způsoby, jak žít v souladu se sebou – s větší všímavostí, laskavostí a vnitřním klidem.

 Věřím v sílu celostního přístupu. Věřím, že když nasloucháme nejen mysli, ale i tělu a srdci, můžeme znovu nacházet cestu sami k sobě.

chci najít klid
Dita Fürychová v růžových šatech

Každý z nás někdy ztratí spojení sám se sebou.

Životní tlak, myšlenky, emoce – to vše nás může odvádět od klidu, který v sobě máme odjakživa. Pomáhám lidem znovu najít tento klidný prostor. Když znovu najdeme tento prostor, celý náš život se začne měnit – přirozeně a bez námahy.

S čím vám mohu pomoci?

zklidnit rozbouřenou mysl

najít větší jistotu v nejistotách života

otevřít cestu ke smysluplným vztahům a rozhodnutím

naučit se odpočívat a regenerovat nejen tělo, ale i mysl

zažít, jak se život stává lehčím a radostnějším, když žijeme z místa vnitřního klidu

Dita Fürychová sedící u pracovního stolu s notebookem, připravená k online konzultaci

Psychologické poradenství

Dita Fürychová během osobní konzultace, usměvavá a naslouchající klientovi v terapeutickém prostoru

Terapie přijetí a odhodlání (ACT)

Dita Fürychová se dívá do zrcadla, symbolický moment vnitřního pohledu a osobního růstu

Transformativní koučink

Žena ležící na podložce v relaxační poloze savasana, ilustrace meditace yoga nidra

Meditace Yoga Nidra

Rodina s dítětem při západu slunce v přírodě, symbol propojení, lásky a vědomého rodičovství

Poradenství pro rodiče

Dita Fürychová - kdo jsem?

Jsem psycholožka, propojuji vědecké metody (ACT), hlubokou relaxací (yoga nidra) s transformativním koučinkem.
Metody, které používám, vedou k většímu porozumění sobě, větší svobodě v myšlení a k laskavému přijetí života takového, jaký je.

Sama jsem prošla cestou od zahlcení myslí k vnitřnímu klidu, a proto rozumím, jak náročná a osvobozující tato cesta může být.

Více o mně

Pracovní zkušenosti:

let školní psycholog v ZŠ i SŠ

roky psycholog v pedagogicko-psychologické poradně

let psycholog pro probační program pro mládež

let soukromé praxe

V čem se liším od mnoha psychologů?

Propojení vědy a spirituality

Kombinuji moderní psychologii a neurovědu s hlubokým spirituálním vhledem. Věřím, že skutečná změna nastává, když oslovíme nejen mysl, ale i duši.

Celostní přístup

Pracuji na úrovni těla, mysli i duše. Tento přístup vede k hlubším a trvalejším změnám, protože se neopírá jen o rozum, ale i o prožitek a vnitřní propojení.

Bezpečný prostor bez nátlaku

Nenabízím rychlé návody ani hotová řešení. Vytvářím prostředí důvěry a bezpečí, kde se můžete ztišit a začít slyšet sami sebe – možná poprvé doopravdy.

„Za slovy, příběhy – je ticho, přítomnost.

A v něm jsi doma.“

S jakými situacemi vám mohu pomoci?

Stres, únava, vyhoření

Nepříjemné pocity (smutku, strachu, úzkosti, zahlcení, nízké sebevědomí, osamělosti…)

Vztahy (chcete zlepšit komunikaci, prožívat více blízkosti a propojení v partnerství či mezilidských vztazích, máte problém říkat NE…)

Práce (řešíte nejrůznější problémy v této oblasti)

Změny (vyrovnáváte se se ztrátou blízké osoby, rozvodem, rozchodem, syndromem „prázdného hnízda“…)

Rodičovství /řešíte emoční či výchovné problémy dětí, žárlivost mezi sourozenci, střídavou péči…i/

Potřebuji pomoci

Co říkají mé klientky?

Z čeho při práci vycházím?

V každém z nás se ukrývá diamant

Věřím tomu, že v každém z nás se ukrývá diamant. Jedinečný a zářivý.
Je jen mnohdy ukrytý hluboko pod nánosy limitujících přesvědčení, nefunkčních vzorců chování, obranných strategií a opouzdřených traumat.

Nikdo z nás není „porouchaný“

Jen jsme se odpojili od sebe sama – od své celistvosti, jedinečnosti, vnitřní krásy a laskavosti.
Často jsme se odpojili od svých pocitů a intuice, protože jsme v daný moment neviděli jinou možnost.
Odpojení byl adaptační mechanismus, který nám pomohl přežít zahlcující emoce. Ale to neznamená, že se k sobě nemůžeme vrátit.

Pomohu vám opět se slyšet

Pomohu vám opět naslouchat svému tělu, ve kterém jsou uzamčené dávné pocity.
Soucit a všímavost jsou klíče, které je mohou uvolnit.
Společně si uvědomíme, jak vznikají vaše prožitky, jak funguje vaše mysl a kdo jste ve své podstatě.

Když cítíte, že je čas zpomalit… nebo začít jinak.

A možná i jen ten jemný pocit, že „něco ve mně ví, že takhle už ne“.

Cesta zpět k sobě

Pomohu vám nahlédnout za příběhy, které si o sobě a světě vyprávíte.
Pomohu vám naslouchat za slova – naslouchat pocitu, intuici, sobě samým.
Pomohu vám najít vnitřní klid, znovuobjevit svoji celistvost a dostat se do prostoru, kde je ticho a přítomnost.

Do tohoto prostoru se nejde promyslet. Lze se tam dostat jen zklidněním mysli a uvolněním těla.
A když tam dojdeme, začneme tvořit život zevnitř ven.
Získáme schopnost udržet si vnitřní stabilitu, rovnováhu a klid, i když se svět kolem mění.
Uvědomíme si, že odpovědi máme v sobě a že vždy máme svobodnou volbu, jak se k situacím postavit.
Prožitek tohoto prostoru je léčivý a transformační.

Nejste na to sami

Na cestě zpět k sobě nemusíte být sami.
Budu vám laskavým a zároveň pevným průvodcem, který vás podpoří v návratu k vašemu pravému já – k vaší esenci.

Další časté otázky:

S kým pracuji?

Pracuji s dospělými, adolescenty i dětmi. U dětí práci kombinuji s poradenstvím pro rodiče.  

Délka sezení?

1 – 2 hodiny

Kde?

Osobně na adrese Na Rybníku 203, Pardubice nebo online

Jak se mohu objednat?

Telefonicky nebo mailem. Odpovím Vám nejpozději do 3 dnů.

Jak probíhá první setkání?

První setkání je o vzájemném seznámení, o tom, co vás trápí. Snažím se, aby už z prvního setkání klient odešel s novým uvědoměním a prožitkem. Pokud vám bude dávat spolupráce smysl, domluvíme si další termín.

Délka spolupráce

Někdy klientovi stačí jedna návštěva. Jiný klient chce jít více „do hloubky“ a podle toho se i odvíjí délka spolupráce

Musím se objednat na konkrétní službu?

Ne, můžeme se domluvit při prvním setkání. Mnou nabízené služby se prolínají a dobře se doplňují.

Jaké jsou mé hodnoty při práci s klienty?

Diskrétnost, laskavost, respekt, bezpečí, důvěra, autenticita, odbornost

Potřebuji doporučení lékaře?

Ne, poskytované služby nejsou hrazené z veřejného zdravotního pojištění.